درمان التهاب تاندونها با شاک ویو تراپی در اصفهان در کلینیک فیزیوتراپی آوای زندگی طرف قرارداد با بیمه های بازنشتگان صنعت نفت، آتیه سازان حافظ، ایران، دانا، کوثر، دی و بنیاد شهید، ملت و نیروهای مسلح ارائه می شود. شاک ویو تراپی یک روش درمانی غیرتهاجمی است که از امواج صوتی پرانرژی برای تحریک فرآیندهای درمانی طبیعی بدن استفاده می کند. نشان داده شده است که در درمان انواع بیماری های اسکلتی عضلانی، از جمله تاندونوپاتی (تاندونیت و تاندونوز) موثر است.
تاندونوپاتی یک اصطلاح کلی است که برای توصیف طیف وسیعی از شرایطی که بر تاندون ها تأثیر می‌گذارد، که نوارهای بافت سختی هستند که ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می‌کنند، استفاده می‌شود. درمان التهاب تاندونها با شاک ویو در کنار فیزیوتراپی و دیگر مدالیته های درمانی می تواند به بهبود شرایط بیماران کند.
تاندونیت یا التهاب تاندون چیست؟
تاندون ها بافت های قوی و فیبری هستند که ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کنند. آنها با انتقال نیروی تولید شده توسط ماهیچه ها به استخوان ها نقش مهمی در حرکت دارند. تاندونیت که به عنوان تاندونوپاتی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که باعث التهاب و درد در تاندون ها می شود.
انواع مختلفی از تاندونیت وجود دارد، اما برخی از رایج ترین آنها عبارتند از:
تاندونیت آشیل: این بیماری تاندون آشیل را که ماهیچه های ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند، تحت تاثیر قرار می دهد.
تاندونیت کشکک: این بیماری تاندون کشکک را که کشکک زانو (کشکک) را به ساق پا (درشت نی) متصل می کند، تحت تاثیر قرار می دهد.
تاندونیت روتاتور کاف: این بیماری بر روی تاندون‌های عضلات روتاتور کاف که گروهی از عضلات هستند که به تثبیت مفصل شانه کمک می‌کنند، تأثیر می‌گذارد.
شایع ترین علامت تاندونیت درد در تاندون آسیب دیده است. درد ممکن است زمانی که از تاندون استفاده می‌کنید یا وقتی که صبح از خواب بیدار می‌شوید بدتر شود. سایر علائم تاندونیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تورم و التهاب
- سفتی
- ضعف
درمان التهاب تاندونها با شاک ویو تراپی می تواند تا حد زیادی به تسکین علائم بالا کمک کند.
علل تاندونیت چیست؟
التهاب تاندونها می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
استفاده بیش از حد: استفاده بیش از حد از تاندون می تواند منجر به ریزش ریز در فیبرهای تاندون شود که در نهایت می تواند منجر به التهاب شود.
حرکات تکراری: حرکات تکراری، مانند حرکاتی که در ورزش یا کار انجام می‌شوند، می‌توانند فشار زیادی به تاندونها وارد کنند.
سن: خطر تاندونیت با افزایش سن افزایش می یابد.
برخی شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی، مانند دیابت و آرتریت روماتوئید، می توانند خطر تاندونیت را افزایش دهند.
درمان التهاب تاندونها با شاک ویو تراپی
درمان معمولاً در یک سری جلسات انجام می شود که هر جلسه چند دقیقه طول می کشد. تعداد جلسات مورد نیاز بسته به شدت تاندونوپاتی متفاوت خواهد بود.
شاک ویو درمانی یک درمان نسبتاً جدید برای التهاب تاندونها است، اما در تعدادی از مطالعات نشان داده شده است که موثر است. برای مثال، در یک مطالعه مشخص شد که درمان با امواج شوک در کاهش درد و بهبود عملکرد در بیماران مبتلا به تاندیوپاتی مزمن آشیل نسبت به دارونما موثرتر است.
شاک ویو تراپی به طور کلی ایمن است به خوبی تحمل می شود، اما برخی عوارض جانبی بالقوه مانند درد، کبودی و تورم در محل درمان وجود دارد. این عوارض معمولاً خفیف و موقتی هستند.
شاک ویو درمانی یک درمان امیدوارکننده برای انواع تاندونیت است، اما مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر. شاک ویو تراپی معمولا برای افرادی که باردار هستند، سرطان دارند یا اختلالات خونریزی دارند توصیه نمی شود.
مزایای درمان التهاب تاندونها با شاک ویو تراپی
- افزایش جریان خون: امواج شوک تشکیل رگ های خونی جدید در ناحیه آسیب دیده را تحریک می کند که به رساندن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به بافت تاندون آسیب دیده کمک می کند. این افزایش جریان خون باعث بهبودی و کاهش التهاب می شود.
- کاهش درد: شاک ویو درمانی می تواند با مختل کردن سیگنال های درد که از تاندون آسیب دیده به مغز ارسال می شود، به کاهش درد کمک کند.
- تحریک ترمیم بافت: امواج شوک باعث آزاد شدن فاکتورهای رشد می شود که پروتئین هایی هستند که به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کنند. این می تواند به رشد فیبرهای کلاژن جدید، که بلوک های سازنده تاندون ها هستند، کمک کند.
در اینجا موارد دیگری وجود دارد که باید در مورد درمان با امواج شوک برای تاندونوپاتی به خاطر داشت:
شاک ویو تراپی درمانی برای تاندونوپاتی نیست، اما می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.
شاک ویو تراپی معمولاً همراه با درمان های دیگر مانند فیزیوتراپی و ورزش استفاده می شود.
شاک ویو تراپی در همه موارد تحت پوشش بیمه نیست.
اگر برای درمان تاندونوپاتی با امواج شوک در نظر دارید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا در مورد خطرات و مزایای این درمان صحبت کنید.
سایر روشهای درمان التهاب تاندونها
درمان های مختلفی برای تاندونیت وجود دارد، از جمله:
استراحت: استراحت دادن به تاندون آسیب دیده برای بهبودی آن مهم است.
یخ: قرار دادن یخ در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
فشرده سازی: پوشیدن باند فشاری می تواند به کاهش تورم کمک کند.
ارتفاع: بالا بردن ناحیه آسیب دیده نیز می تواند به کاهش تورم کمک کند.
مسکن‌ها: مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات اطراف تاندون آسیب دیده و بهبود دامنه حرکتی کمک کند.
جراحی: در برخی موارد، جراحی ممکن است برای ترمیم تاندون شدیدا آسیب دیده لازم باشد.
روشهای پیشگیری
تعدادی کار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از تاندونیت انجام دهید، از جمله:
- گرم کردن قبل از ورزش: گرم کردن بدن قبل از ورزش می تواند به آماده سازی عضلات و تاندون ها برای فعالیت کمک کند.
- خنک کردن بدن بعد از ورزش: خنک کردن بدن بعد از ورزش می تواند به کاهش درد عضلانی و جلوگیری از آسیب کمک کند.
- استفاده از فرم مناسب: استفاده از فرم مناسب هنگام ورزش یا انجام حرکات تکراری می تواند به کاهش استرس روی تاندون های شما کمک کند.
- افزایش تدریجی شدت و مدت زمان فعالیت های خود: افزایش تدریجی شدت و مدت فعالیت های خود می تواند به جلوگیری از آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد کمک کند.
- استراحت از فعالیت های تکراری: استراحت کردن از فعالیت های تکراری می تواند به کاهش استرس روی تاندون ها کمک کند.
- تقویت عضلات اطراف تاندون آسیب‌دیده: تقویت عضلات اطراف تاندون آسیب‌دیده می‌تواند به حمایت از تاندون و کاهش استرس روی آن کمک کند.
- کشش: کشش می تواند به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکتی کمک کند، که می تواند به کاهش خطر تاندونیت کمک کند.
