فیزیوتراپی کف لگن یک راهکار موثر در درمان مشکلات کف لگن و اختلالاتی که بوجود آورده می باشد که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی آوای زندگی در اصفهان می توانید از آن بهره مند شوید.
اختلال و ضعف در عضلات کف لگن یکی از دلایل بروز مشکلاتی همچون بی اختیاری ادرار و مدفوع است که با فیزیوتراپی می توان به بهبود آن ها کمک کرد
.اختلالات ناشی از عملکرد نادرست عضلات کف لگن باعث تغییر در شیوه زندگی افراد می‌شود و فرد با چالش استرس، اضطراب و مشکلات در روابط بین فردی و اجتماعی و نگرانی همیشگی از عدم کنترل روبرو شده و موجب کاهش کیفیت زندگی می‌شود.
فیزیوتراپیست پس از معاینه کامل، یک برنامه درمانی برای کمک به درمان اختلالات کف لگن ارائه می دهد.
هرگونه اختلالی در عضلات کف لگن ( سفتی عصلات یا ضعف عضلات ) می تواند منجر به بروز مشکلاتی در عملکرد این عضلات شود.
فیزیوتراپیست با ارائه تمریناتی به تقویت عضلات کف لگن ضعیف کمک کرده و مشکلات ایجاد شده برای بیمار را به حداقل می رساند.
شایع ترین مشکلات مرتبط با عضلات کف لگن
- یبوست
- تکرر ادرار
- بی اختیاری ادراری استرسی
- بی اختیاری ادرار فوریتی
- عدم توانایی تخلیه کامل مثانه یا روده
- اختلال در عملکرد جنسی
- درد مزمن و غیر قابل توضیح کمر یا لگن
- درد هنگام زور زدن در هنگام تخلیه روده و دفع مدفوع
فیزیوتراپی کف لگن
عوامل مختلفی می تواند منحر به بروز اختلال در عملکرد عضلات کف لگن شوند از جمله : زایمان طبیعی ، آسیب دیدگی مفصل لگن ، چاقی ، جراحی لگن و آسیب عصبی که سبب بروز مشکلاتی برای افراد می شوند.
فیزیوتراپی کف لگن راهکاری موثر در درمان اختلالات کف لگن است.
فیزیوتراپیست تمرینات ویژه ای را برای تقویت عضلات کف لگن به بیمار آموزش می دهد. تمرینات کگل از جمله موثرترین تمرینات فیزیوتراپی در تقویت عضلات لگن هستند که توسط فیزیوتراپیست به فرد آموزش داده می شوند.
بیوفیدبک تراپی نیز یکی از راهکارهای اصلی در درمان مشکلات کف لگن است که در کلینیک فیزیوتراپی آوای زندگی به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
اهداف فیزیوتراپی در درمان مشکلات کف لگن
- تقویت عضلات کف لگن با هدف حمایت مثانه، روده بزرگ و …
- جلوگیری از ادرار در حین بلند کردن اجسام سنگین و حین خواب
- جلوگیری از نشت ادرار در حین عطسه و سرفه
- کمک به عملکرد صحیح عضلات حین دفع ادرار و مدفوع
- هماهنگی فعالیت عضلات شکم و ران با فعالیت عضلات کف لگن
- هماهنگی فعالیت عضلات کف لگن با دیافراگم
کلمات مرتبط :
