فیزیوتراپی مچ دست به دنبال ضایعه یا جراحی بدون آن که روند بهبودی را به خطر بیاندازد، به بازگشت عملکرد دست کمک می‌کند. مچ دست یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن از نظر آناتومیکی و فیزیولوژیکی است که نقش مهمی در عملکرد روزمره افراد دارد. فیزیوتراپی مچ دست یکی از درمان‌های موثر و اصلی برای اختلالات دست، می باشد. فیزیوتراپیست بعد از بررسی دقیق و معاینات بالینی، بهترین راهکارهای فیزیوتراپی را برای درمان مشکلات مرتبط با دست بکار می گیرد تا به بهبود عملکرد دست و تسکین درد کمک کند.
دست می‌تواند به طور کامل در بیماری‌های آرتریت روماتویید، سکته مغزی یا آسیب عصب یا استخوان درگیر شود و از آن جایی که دست ها نقش مهمی در فعالیت های فرد دارند می تواند منجر به اختلال در فعالیت های روزمره فرد شود. درد مچ دست می تواند با علائمی همچون عدم توانایی در حمل اشیاء و یا استفاده کامل از اندام فوقانی ، تغییر شکل مفصل مچ دست و ناتوانی در حرکت دادن مچ دست همراه باشد که در این شرایط مراجعه به پزشک باید هرچه سریع تر انجام بگیرد.
فیزیوتراپی با بیمه دی و سایر بیمه های پایه و تکمیلی که توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی آوای زندگی در اصفهان در مشکلات مربوط به تاندون‌های عضلات حرکت دهنده مچ دست، بسیار وابستگی به زمان آسیب و نحوه مراقبت از مچ دست، پس از آسیب دیدگی دارد. چسبندگی‌های ایجاد شده در بافت نرم ناحیه، حرکت را برای بیمار دشوار می‌سازد و می تواند منجر به طولانی شدن روند درمان شود به همین جهت مراجعه به موقع به پزشک و فیزیوتراپیست از اهمیت بالایی برخوردار است.
فیزیوتراپی تاندون مچ دست با بهره‌گیری از تمرین درمانی، درای نیدلینگ (سوزن خشک)، درمان‌های دستی و مدالیته‌های الکتریکی و … به کاهش این چسبندگی‌ها و بهبود حرکت کمک می‌کند..
چه عواملی سبب بروز درد در مچ دست می شوند ؟
- التهاب تاندون
- سندرم تونل کارپال
- شکستگی‌های دست و مچ دست
- آرتروز مچ دست
- اختلال در گردش خون دست
- سندرم رینود
- انگشت چکشی
- انگشت ماشه‌ای
- اختلالات مادرزادی عضو
- روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید)
- کارهایی که با انگشت انجام می‌شود مثل تایپ کردن با موبایل و کامپیوتر
- سندرم دست نویسندگان
- نوروپاتی محیطی (مثل دیابت)
- کشیدگی لیگامان‌های دست
- سندرم دکرون
- کیست گانگلیون
- پارگی تاندون‌های دست
- جراحی دست
- به دنبال سوختگی
- آسیب ناشی از حرکات تکراری مچ دست
- آسیب های ورزشی دست و مچ دست
- رگ به رگ یا پیچ‌خوردگی مچ دست
- فلج عضلات در نتیجه بیماری هایی همچون سکته مغزی
- ضعف عضلات مچ دست
متدها و مدالیته های فیزیوتراپی
- تمرینات درمانی: تمرینات مخصوصی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می‌شوند، به تقویت عضلات مچ دست، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود هماهنگی عضلانی کمک می‌کنند. این تمرینات ممکن است شامل حرکات کششی، تقویتی و حرکات خاص برای بهبود عملکرد مچ دست باشد.
- ماساژ درمانی: ماساژ بافت‌های نرم مچ دست به کاهش درد، بهبود گردش خون و کاهش اسپاسم عضلانی کمک می‌کند.
- موبيلايزيشن و منيپولاسيون: فیزیوتراپیست با استفاده از تکنیک‌های خاص، مفاصل مچ دست را حرکت می‌دهد تا دامنه حرکتی را افزایش دهد و درد را کاهش دهد.
- اولتراسوند: استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا برای کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود ترمیم بافت.
- لیزر درمانی: استفاده از نور لیزر برای کاهش التهاب، تسکین درد و تحریک روند ترمیم بافت.
- تحریک الکتریکی: استفاده از جریان الکتریکی برای تحریک عضلات و کاهش درد.
- باندپیچی: استفاده از نوارهای مخصوص برای حمایت از مچ دست، کاهش درد و بهبود عملکرد.
- تمرینات در آب: انجام تمرینات در آب به کاهش فشار روی مفاصل و افزایش دامنه حرکتی کمک می‌کند.
مزایای فیزیوتراپی مچ دست
فیزیوتراپی به بهبود و بازسازی عملکرد طبیعی دست ها کمک می‌کند. مزایای فیزیوتراپی عبارتند از:
کاهش درد و التهاب: فیزیوتراپی با تکنیک‌هایی مانند ماساژ، اولتراسوند، و سرما یا گرما درمانی به کاهش درد و التهاب در مچ دست کمک می‌کند.
افزایش دامنه حرکتی: پس از آسیب یا جراحی، مچ دست ممکن است سفت شود. فیزیوتراپی با حرکات و تمرینات خاص به افزایش دامنه حرکتی کمک می‌کند.
تقویت عضلات: تقویت عضلات مچ دست باعث پایداری بیشتر و کاهش احتمال آسیب مجدد می‌شود. فیزیوتراپیست ها از تمرینات مقاومتی برای تقویت عضلات استفاده می‌کنند.
بهبود تعادل و هماهنگی: <strong>فیزیوتراپی مچ دست به بازسازی تعادل و هماهنگی عضلات کمک می‌کند، که برای انجام فعالیت های روزمره ضروری است.
پیشگیری از آسیب مجدد: با آموزش تکنیک‌های صحیح انجام حرکات و تقویت ساختار مچ دست، فیزیوتراپی می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های آینده کمک کند.
بهبود گردش خون: فیزیوتراپی با تحریک جریان خون در منطقه آسیب‌دیده، فرآیند ترمیم و بازسازی را تسریع می‌کند.
ترمیم عملکرد عصب: در صورتی که اعصاب مچ دست دچار آسیب شده باشند، فیزیوتراپی می‌تواند به بازگشت حس و عملکرد عصبی کمک کند.
به طور کلی، فیزیوتراپی برای بازگرداندن عملکرد کامل و کاهش محدودیت‌ها بسیار مؤثر است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در اصفهان – مرکز فیزیوتراپی در اصفهان – فیزیوتراپی مچ دست
