سندرم شانه یخ زده یا فروزن شولدر نوعی بیماری مفصل شانه است که با خشکی مفصل شانه و محدود شدن دامنه حرکات آن همراه است.
این بیماری برخلاف آرتروز درگیری غضروفی و استخوانی ندارد و تنها بدلیل التهاب کپسول مفصل شانه ایجاد می شود.
بی حرکتی شانه به مدت طولانی یکی از مهم ترین عوامل افزایش دهنده ریسک بروز این بیماری است.
التهاب کپسول مفصلی علت اصلی بروز این بیماری است که سبب محدود و دردناک شدن حرکات شانه می شود.
التهاب کپسول مفصلی شانه موجی ایجاد باند های ضخیم شده ای در بافت کپسول و در نتیجه محدودیت فضای مفصلی می شود.
سیر بیماری سندرم شانه یخ زده در چند مرحله علائم خود را نشان می دهد.
در مرحله اول درد شانه شدید بوده و محدودیت حرکتی نیز به مقدار خفیف وجود دارد، درد ممکن است به بازوها و دست ها نیز منتشر شود و حتی منجر به ایجاد اختلال در عملکرد آن ها نیز شود.
در مراحل بعدی به دلیل التهاب و سختی کپسول مفصلی محدودیت حرکتی تشدید شده و بیمار حتی توانایی بالا بردن دست به بالای سر را ندارد.
علائم بیماری معمولا و پس از چند ماه و بتدریج و بدون هیچ گونه اقدام درمانی کاهش یافته و حرکات شانه بهبود پیدا می کند.
علائم سندرم شانه یخ زده
- احساس درد شانه که سبب ناتوانی در بردن دست به بالای سر برای انجام فعالیت های عادی مانند درآوردن لباس و یا شانه زدن موها می شود.
- تشدید درد هنگام حرکت شانه
- کاهش شدید دامنه حرکتی شانه
- ضعف عضلات شانه
دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر
- بی تحرکی شانه به دلایلی مانند شکستگی و یا دررفتگی و یا سایر آسیب هایی که سبب کاهش تحرک شانه برای مدت طولانی می شوند.
- حرکت ندادن شانه به دلیل بروز درد ناشی از بیماری هایی مانند آرتروز شانه ، روماتیسم مفصلی و …
- وارد شدن ضربه به شانه
- پارگی عضله گرداننده شانه
- التهاب بورس ها و تاندون های شانه
- آسیب های بافت نرم مفصل شانه
- آسیب دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن
- عارضه برخی جراحی ها مانند جراحی قفسه سینه
روش های درمان
استراحت دادن به شانه و اجتناب از حرکت دادن شديد و ناگهانی شانه خود و بلند کردن اجسام سنگين تا زمان بهبودی کامل ضروری است.
کمپرس سرد یا گرم نیز به کاهش درد و تورم شانه و تسکین علائم بیمار کمک زیادی می کند.
برای تسکین درد و سایر علائم بیماری می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ايبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.
تزریق داروهای کورتونی در مفصل شانه در مواردی که درد بیمار با داروهای معمول فروکش نمی کند می تواند به کاهش درد کمک کند.
فیزیوتراپی موثرترین درمان سندرم شانه یخ زده است که می تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک زیادی کند.
فیزیوتراپیست از مدالیته های درمانی مختلفی همچون تحریک الکتریکی ، سوزن خشک ، تمرین درمانی و … برای درمان شانه یخ زده استفاده می کند.
فیزیوتراپیست پس از ارزیابی دقیق شرایط بیمار برنامه تمرینی مخصوصی را برای کمک به تسکین درد و بهبود انعطاف پذیری شانه تنظیم می کند.
فیزیوتراپیست با تنظیم تمرینات کششی و تقویتی کمک زیادی به بهبود حرکات شانه و کاهش خشکی و چسبندگی شانه می کند.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار مبتلا به سندرم شانه یخ زده بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی برای آزاد سازی کپسول مفصلی توسط جراح ارتوپد انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
