درد سیاتیک به دردی گفته می شود که در امتداد مسیر عصب سیاتیک ایجاد شده و از پایین کمر به باسن و پاها نیز منتشر می شود. سیاتیک معمولا یک طرف بدن فرد را درگیر می کند.
سیاتیک معمولاً زمانی رخ می دهد که دیسک بیرون زده ، خار استخوانی در ستون فقرات یا تنگ شدن ستون فقرات (تنگی نخاع) بخشی از عصب سیاتیک را فشرده کند. این وضعیت سبب التهاب ، درد و اغلب مقداری بی حسی در پای آسیب دیده می شود.
اگرچه درد همراه با سیاتیک می تواند شدید باشد ، اما بیشتر موارد در طی چند هفته با درمان های غیر جراحی همچون فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی برطرف می شوند. افرادی که دچار سیاتیک شدید هستند که با ضعف پا یا تغییرات روده یا مثانه همراه است ممکن است نیازمند جراحی باشند.
سیاتیک خفیف معمولاً با گذشت زمان از بین می رود. اگر اقدامات مراقبتی همچون استراحت نتوانند به تسکین علائم کمک کنند یا درد به مرور تشدید شد و با با علائمی همچون درد ناگهانی و شدیدی در کمر یا پا و بی حسی یا ضعف عضلانی در پا و بی اختیاری در کنترل ادرار و مدفوع همراه بود مراجعه به پزشک و فیزیوتراپیست در کمترین زمان ممکن ضروری است.
علائم درد سیاتیک
دردی که از ستون فقرات تحتانی (کمر) شما به باسن و از پشت ساق پا تابش می کند ، مشخصه سیاتیک است. شما ممکن است تقریباً در هر جایی از مسیر عصبی احساس ناراحتی کنید ، اما به خصوص این احتمال وجود دارد که مسیری را از پایین کمر تا باسن و پشت ران و ساق پا احساس کنید.
درد می تواند بسیار متفاوت باشد ، از یک درد خفیف تا یک احساس در تیز ، سوزشی یا یک درد طاقت فرسا. گاهی اوقات می تواند مانند یک لرزش یا شوک الکتریکی احساس شود.
درد معمولا هنگام سرفه یا عطسه تشدید شده و نشستن طولانی مدت می تواند علائم را تشدید کند.
علائم سیاتیک معمولاً فقط یک طرف بدن شما تحت تأثیر قرار می گیرد.
بعضی از افراد همچنین بی حسی ، گزگز یا ضعف عضلانی در پا یا پای آسیب دیده دارند.
ممکن است در یک قسمت از پا درد داشته باشید و در قسمت دیگر بی حس شوید.
دلایل و عوامل خطر
- بیرون زدگی دیسک کمر
- وجود خارهای استخوانی در ستون فقرات که به دلایلی مانند آرتروز ستون فقرات ایجاد شده اند.
- تنگی کانال نخاعی
- افزایش سن ، چاقی ، دیابت و نشستن به مدت طولانی نیز از جمله عواملی هستند که خطر بروز درد سیاتیک را افزایش می دهند.
درمان درد سیاتیک
استراحت و کاهش سطخ فعالیت برای کاهش فشار وارده بر عصب سیاتیک کمک زیادی به تسکین علائم می کند.
داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن و داروهای شل کننده عضلانی از جمله داروهایی هستند که برای تسکین درد سیاتیک تجویز می شوند.
هنگامی که درد حاد شما بهبود یافت ، پزشک یا یک فیزیوتراپیست می تواند یک برنامه توان بخشی برای کمک به تسکین علائم و بهبود شرایط بیمار تنظیم می کند.فیزیوتراپی شامل تمریناتی برای اصلاح وضعیت بدن ، تقویت عضلات پشتی و بهبود انعطاف پذیری است.
جراحی نیز در مواردی که عصب فشرده شده باعث ضعف قابل توجه ، از دست دادن روده یا کنترل مثانه یا درد شما شود که به تدریج با سایر روشهای درمانی بدتر می شود یا بهبود نمی یابد انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در اصفهان – فیزیوتراپی خوب در اصفهان – کلینیک فیزیوتراپی در اصفهان
