تکنیکهای فیزیوتراپی

تکنیکهای فیزیوتراپی

فیزیوتراپی از طیف وسیعی از تکنیک ها و رویکردها برای بهبود سلامت کلی جسمانی افرادی که از نوعی اختلال حرکتی، آسیب یا بیماری رنج می برند، استفاده می کند. پس از ارزیابی وضعیت فیزیکی شما، فیزیوتراپیست ممکن است با در نظر گرفتن یک یا ترکیبی از درمان های زیر، یک برنامه درمانی طراحی کند:

ماساژ و دستکاری

این شامل دستکاری بافت های نرم بدن با استفاده از حرکت دست ها است. این یکی از موثرترین روش های فیزیوتراپی محسوب می شود و برای افراد در هر سنی مناسب است. برای این منظور استفاده می شود:

• بهبود گردش خون در سراسر بدن
• تخلیه موثر مایعات از قسمت هایی از بدن
• تقویت حرکت قسمت های مختلف بدن
• تسکین درد و کمک به آرامش بدن

این تکنیک در درمان درد، درد و اختلالات حرکتی در ناحیه گردن، شانه و پشت بسیار موثر است. و درمان سردرد و مسائل مربوط به استرس.

دیگر تکنیکهای فیزیوتراپی

حرکات و تمرینات ورزشی

یک برنامه ورزشی جامع بخشی ضروری از فیزیوتراپی است که معمولاً به افراد توصیه می شود در حین بهبودی پس از آسیب یا به دنبال بهبود تعادل یا سرعت حرکت خود انجام دهند. طبق تشخیص، تمرینات خاصی در برنامه درمانی گنجانده شده است تا به شما در بهبود ایمن کمک کند.

هدف از این تمرینات تقویت عضلات و ناحیه مفاصل، بهبود کنترل، بهبود دامنه کلی حرکت و جلوگیری از آسیب بیشتر یا مکرر است. به عنوان مثال، ترکیبی از تمرینات ملایم مانند پیاده روی یا شنا ممکن است به فردی که در حال بهبودی پس از آسیبی است که ممکن است بر حرکت کلی او تأثیر گذاشته باشد، توصیه شود. به طور مشابه، برای افرادی که باید سکته مغزی یا حمله ای داشته باشند که به دلیل فلج یا مشکل در حرکت اندام مواجه شده است، تمریناتی با هدف قرار دادن آن ناحیه خاص توصیه می شود.

درمان مبتنی بر انرژی

همچنین به عنوان الکتروتراپی شناخته می شود، از انواع مختلفی از انرژی ها مانند جریان ها یا تکانه ها برای تحریک سیستم عصبی استفاده می کند. تکانه های الکتریکی باعث سفت شدن ماهیچه ها می شود که به نوبه خود به کاهش درد و استرس از بدن کمک می کند و در نتیجه باعث بهبودی موثر می شود.

درمان‌های مبتنی بر انرژی کاملاً بدون درد هستند و ممکن است فرد در حین انجام آن‌ها کمی احساس سوزن سوزن شدن را تجربه کند. انواع آنها عبارتند از:

• TENS- دستگاه تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) جریان الکتریکی را برای اعصاب شما از ارسال سیگنال های درد به مغز شما و تشویق آزاد شدن اندورفین ارائه می دهد.
• اولتراسوند – امواج صوتی با فرکانس بالا با تحریک گردش خون و فعالیت سلولی آسیب های بافت عمیق را درمان می کنند. تصور می شود که به کاهش درد و اسپاسم عضلانی و تسریع روند بهبود کمک می کند.
• لیزر درمانی – این روش درمانی به کاهش درد و اسپاسم عضلانی کمک می کند. تصور می‌شود که این دارو در درمان بیماری‌های تاندون مؤثرتر است، اگرچه مطالعات نشان داده‌اند که ممکن است به اندازه سایر انواع درمان‌های مبتنی بر انرژی مؤثر نباشد.
• دیاترمی موج کوتاه – یک میدان الکترومغناطیسی گرما را در بافت های بدن شما تولید می کند. تصور می شود که این به کاهش التهاب، تقویت بافت ها و کاهش درد کمک می کند.

آب درمانی

این نوعی درمان است که در آب انجام می شود. دمای آب معمولاً بین گرم تا گرم نگه داشته می شود تا به ماهیچه ها آرامش و تسکین درد کمک کند. یک حمام آب درمانی مخصوص تهیه می شود که در آن وزن آب به بدن شما فشار می آورد در حالی که شناور هستید یا تمرینات را انجام می دهید. به تحریک جریان خون مناسب در بدن و کاهش درد کمک می کند.

تا اینجا تکنیکهای فیزیوتراپی را بررسی کردیم ، در ادامه شاخه های تخصصی فیزیوتراپی را بررسی می کنیم.

فیزیوتراپی ارتوپدی

درمان مشکلات اسکلتی ـ عضلانی از جمله آسیب های ورزشی ، مشکلات ستون فقرات و … در این شاخه از فیزیوتراپی قرار می گیرد.

فیزیوتراپی کودکان

این شاخه ای از فیزیوتراپی است که هدف آن کمک به کودکان و نوجوانان با مشکلات رشد و مشکلات جسمی است. یک کودک ممکن است به دلیل طیف وسیعی از شرایط با مشکل حرکتی مواجه شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد اما محدود به موارد زیر نیست:

• فلج مغزی
• تاخیر در رشد جسمی و حرکتی
• اختلال هماهنگی رشدی
• شرایط عصبی عضلانی
• آسیب اکتسابی مغزی
• سندرم داون

ارسال تشخیص مشکل، ارزیابی مناسب وضعیت و تاثیر طولانی مدت درمان؛ یک برنامه سفارشی طراحی شده و در فعالیت های روزمره کودک گنجانده شده است. والدین تشویق می شوند تا در این برنامه شرکت کنند و به فرزندشان کمک کنند تا از سال های رشد خود حداکثر استفاده را ببرد، به پتانسیل خود دست یابد و به راحتی به زندگی بزرگسالی منتقل شود.

فیزیوتراپی عصبی

برای شرایط مربوط به نخاع یا کسانی که از آلزایمر، پارکینسون یا هر نوع آسیب مغزی مانند سکته مغزی دیگری رنج می برند. تمرینات بدنی می تواند تاثیر مثبت قابل توجهی داشته باشد. با انجام منظم تمرینات درمانی، می توانید تأثیر اختلال عصبی از گسترش بیشتر در سیستم را کاهش دهید و حرکت و هماهنگی بدن خود را بهبود بخشید.

فیزیوتراپی قلب و عروق

اگر فردی با مشکلات قلبی یا گردش خون و اکسیژن در سیستم مواجه است، فیزیوتراپی قلبی ریوی می تواند به خلاص شدن از شر مشکلاتی مانند حمله قلبی و فیبروز ریوی کمک کند. افزایش قدرت در عضلات کلیدی و بهبود استقامت خود در طولانی مدت.

کلمات مرتبط :

تکنیکهای فیزیوتراپی – بهترین کلینیک فیزیوتراپی اصفهان – متخصص فیزیوتراپی در اصفهان – فیزیوتراپی اختلالات جنسی آقایان – فیزیوتراپی کف لگن در مشهد