اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی با فیزیوتراپی
دفورمیتی یک ناهنجاری در آرایش اسکلتی ـ عضلانی است. بدشکلی ها می توانند باعث درد، ناراحتی و محدودیت در حرکت طبیعی شوند. دلایل مختلفی برای بروز ناهنجاری ها وجود دارد که در سطح ناتوانی ایجاد شده برای فرد متفاوت است. درمان فیزیوتراپی می تواند به بهبود عملکرد و استقلال کمک کند.
وضعیت بدنی نامناسب می تواند باعث ایجاد مشکلات مختلفی مانند کمردرد و سردردهای تنشی شود، زیرا به دلیل فشار و سفتی ناشی از فشار بر عضلات و مفاصل نادرست است. همچنین به دلیل سایش غیرطبیعی سطوح مفصلی می تواند به آرتریت کمک کند.
فیزیوتراپی می تواند به اصلاح وضعیت بدن کمک کند تا از این مشکلات جلوگیری کند، ظاهر شما را بهبود بخشد و راحتی بیشتری را در زندگی روزمره به شما بدهد.
وضعیت نامناسب بدن می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. دوره های طولانی نشستن، سبک زندگی بی تحرک (مانند نشستن پشت میز در تمام روز)، ثبات ضعیف هسته مرکزی بدن و ضعف عضلانی، یا سفتی مفاصل، همگی در ایجاد وضعیت بد بدن نقش دارند. بدون توجه به علت، وضعیت نامناسب توانایی ریه ها برای انبساط کامل را مهار می کند، احتمال آسیب دیدگی را افزایش می دهد و می تواند باعث درد بدن شود.
وضعیت نامناسب به اشکال مختلفی ظاهر می شود. پشت قوس دار، شانه های افتاده، چانه به سمت جلو، شکم بیرون زده، یا هر نوع خمیدگی یا شکل C در ستون فقرات برای وضعیت مناسب مناسب نیست. حالت خوب به این معنی است که سر و سینه شما بالا و چانه شما هم سطح با زمین است. شانه های شما شل شده و کمی به عقب رانده شده اند و پایین شکم شما صاف است. باید یک خط مرکزی وجود داشته باشد که از مرکز سر، از شانه ها، باسن و زانوهای شما امتداد داشته باشد و به زیر قوس پاهای شما ختم شود.
بسته به شدت ناهنجاری به تأثیری که بر زندگی فرد می گذارد درمان نیز با روشهای متفاوتی امکان پذیر است. فیزیوتراپی می تواند به بهبود استقلال و فعالیت های عملکردی روزانه کمک کند و اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی با فیزیوتراپی امکان پذیر است.
دلایل ناهنجاریهای اسکلتی
- شرایط و آسیب های مختلفی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد بدشکلی در فرد شود. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:
- نقص مادرزادی (توسعه اندام و وضعیت جنین)
- شرایط عصبی
- آسیب حاد (شکستگی / دررفتگی)
- برداشتن سارکوم
- قطع عضو
- آرتروز
اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی با فیزیوتراپی
فیزیوتراپیست ابتدا ارزیابی دقیق از بدشکلی و دفورمیتی اسکلتی موجود به عمل آورده و با توجه به شرایط هر بیمار برنامه خاصی را برای اصلاح آن در نظر می گیرد.
فیزیوتراپی و ناهنجاری ها
فیزیوتراپی برای کسانی که ناهنجاری های اسکلتی عضلانی دارند فواید زیادی دارد. برخی از مزایا عبارتند از:
- افزایش استقلال
- افزایش اعتماد به نفس
- افزایش قدرت عضلانی
- بهبود عملکرد ستون فقرات
بسته به علت و نوع بدشکلی، به انتخاب درمان های مورد استفاده توسط فیزیوتراپیست بستگی دارد. برخی از درمان های رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آموزش مجدد راه رفتن
- تمرینات تقویتی
- تمرینات کششی
- تمرینات دامنه تمرینات حرکتی
- مدیریت درد
کلمات مرتبط :
درمان ناهنجاریهای اسکلتی با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی ستون فقرات – فیزیوتراپی کمردرد – اصلاح پوسچر با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در اصفهان – فیزیوتراپی خوب در اصفهان
