درمان اختلال نعوظ با فیزیوتراپی
اگرچه ممکن است ناامید کننده و شرم آور باشد، اما رنج بردن از این وضعیت یک مشکل رایج برای مردان از طیف وسیعی از گروه های سنی است. در مطالعات انجام شده مشخص شده حدود نیمی از مردان در سنین ۴۰ تا ۷۵ سال از این اختلال رنج می برند.
بسیاری فکر می کنند که تنها درمان این اختلال، داروهای تجویزی است، مانند سیلدنافیل (که معمولاً با نام تجاری ویاگرا شناخته می شود). اما این قرص ها می توانند گران باشند، عوارض جانبی ایجاد کنند و با سایر داروها تداخل داشته باشند.
داروهای تجویزی تنها راه حل در مورد مسائل مربوط به سلامت جنسی نیستند. هنگام مواجهه با چالش‌ها در این زمینه، رویکردهای طبیعی وجود دارد که ارزش آن را دارد.
درمان اختلال نعوظ با فیزیوتراپی امروزه به عنوان یک روش موثر شناخته می شود.
اختلال نعوظ چیست؟
اختلال نعوظ یا ED، ناتوانی در ایجاد یا حفظ نعوظ به اندازه کافی برای مقاربت جنسی است. مهم است که به یاد داشته باشید که هر چند وقت یکبار داشتن یک مشکل به این معنی نیست که شما ED دارید. اگر مشکل یک مشکل مداوم است، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید، زیرا گاهی اوقات می تواند نشانه ای از سایر شرایط سلامتی باشد که نیاز به درمان دارند.
چه چیزی باعث اختلال نعوظ می شود؟
اگرچه ممکن است فکر کنیم خیلی ساده است، اما برانگیختگی در واقع یک فرآیند پیچیده است که هم جنبه های ذهنی و هم جسمی را شامل می شود: مغز، هورمون ها، احساسات، اعصاب، ماهیچه ها و رگ های خونی. مشکلات هر یک از اینها می تواند باعث ED شود.
علل فیزیکی که می توانند در ایجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند عبارتند از:
- بیماری قلبی
- کلسترول یا فشار خون بالا
- دیابت
- چاقی
- مصرف سیگار و الکل
- داروهای تجویزی خاص (از جمله داروهای مرتبط با شیمی درمانی)
علل روانشناختی که می توانند در ایجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند عبارتند از:
- مشکلات رابطه (از جمله شکست در ارتباطات)
- افسردگی
- اضطراب
- سایر شرایط سلامت روان
- فشار
- علاوه بر این، اغلب استرس یا اضطراب زیادی ناشی از ED وجود دارد که می تواند شرایط را بدتر کند.
درمان اختلال نعوظ با فیزیوتراپی
فیزیوتراپیست علاوه بر پاسخ به سؤالاتی در مورد اینکه چگونه رژیم غذایی و ورزش ممکن است ED شما را بهبود بخشد، می تواند به شما کمک کند تا عضلات کف لگن خود را با تمرینات ساده ای به نام کگل تقویت کنید. این تمرینات فوایدی برای سلامتی ادرار و جنسی دارند و انجام آنها آسان است. یک مطالعه اخیر نشان می دهد که 73.5٪ از مردان مبتلا به ED پیشرفت های قابل توجهی را مشاهده کردند که 40٪ از آن گروه عملکرد طبیعی خود را به طور کامل بازیابی کردند. فیزیوتراپیست علاوه بر تنظیم برنامه تمرینی برای فردی که دچار اختلال نعوظ است از تکنیک هایی همچون بیوفیدبک تراپی نیز بهره می برد.
کلمات مرتبط :
