بورسیت شانه یکی از دلایل شایع درد ، التهاب و ناراحتی در مفصل شانه است که به دلیل التهاب بورس های شانه رخ می دهد.
بروس ها کیسه ای کوچک و پر از مایعات هستند که به کاهش اصطکاک بین استخوان های مفاصل کمک می کند. در هر مفصل شانه چند بورس وجود دارد اگر بورس شانه شما ملتهب شود ، منجر به بورسیت شانه می شود.
استفاده بیش از حد از مفصل شانه و بیماری هایی همچون آرتریت روماتوئید می توانند در بروز این بیماری شایع نقش داشته باشند.
بورس شانه به عنوان بالشتک تاندون موجود در روتاتور کاف شما که استخوان را به استخوان متصل می کند عمل می کند. اگر دچار بورسیت هستید ، حرکات خاصی از شانه و تاندون می تواند سبب تشدید درد در شانه شود.
برخی از افراد بیشتر در معرض خطر بورسیت شانه قرار دارند زیرا بیش از سایر افراد از شانه های خود استفاده می کنند. افرادی که مشاغلی همچون نجاری ، نقاشی ، باغبانی و … دارند و ورزشکاران رشته های والیبال و بسکتبال بیش از سایر افراد در معرض خطر بورسیت شانه قرار دارند.
علائم بورسیت شانه
- احساس درد در شانه
- التهاب و تورم شانه
- تشدید درد با حرکت دادن شانه
- ناراحتی هنگام خوابیدن روی شانه خود
- درد در قسمت خارجی یا بالای شانه شما
- حساسیت شانه به لمس و فشار
درمان بورسیت شانه
استراحت دادن به شانه و کاهش سطح فعالیت به تسکین درد و التهاب ناشی از این عارضه کمک زیادی می کند ، فرد تا زمان بهبودی کامل باید از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد و ناراحتی می شوند بپرهیزد.
قرار دادن کمپرس یخ بر روی شانه نیز سبب کاهش التهاب در شانه آسیب دیده می شود.
استفاده از داروهای ضددرد و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن درد و التهاب ناشی از بورسیت شانه را کاهش می دهند.
بی حرکت کردن شانه با استفاده از بریس نیز در تسکین علائم موثر بوده و به روند بهبودی کمک می کند.
فیزیوتراپی شانه موثرترین راهکار درمان بورسیت شانه است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی آوای زندگی ( فیزیوتراپی در اصفهان ) می توانید از آن بهره مند شوید.
فیزیوتراپیست با توجه به شرایط بیمار برنامه درمانی خاصی را تنظیم می کند.
بندرت پزشک ممکن است جراحی را برای برای بورسیت را توصیه کند. پزشک شما معمولاً جراحی را به عنوان یک روش درمانی توصیه نمی کند مگر اینکه پس از چند ماه تغییری در شرایط بیمار ایجاد نشده باشد.
در صورت نیاز به جراحی ، به احتمال زیاد پزشک این عمل را از طریق آرتروسکوپی انجام می دهد. پزشک برش های کوچکی را در پوست شما ایجاد می کنند و ابزار جراحی را برای از بین بردن مناطق آسیب دیده بافتی که ممکن است بورسا را تحت فشار قرار دهد یا تحریک کند ، قرار می دهند.
گاهی اوقات ، پزشک برای ایجاد فضای بیشتر برای تاندون ، بورس را خارج می کند. فیزیوتراپی پس از جراحی برای تسریع بهبودی و بازیابی عملکرد حرکتی شانه ضروری است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی آوای زندگی – فیزیوتراپی شانه – درمان بورسیت شانه – فیزیوتراپی در اصفهان
