آرتروز زانو شایع ترین بیماری تخریبی مفصل زانو است که سبب بروز درد در زانو ، التهاب زانو ، محدود شدن حرکات زانو و اختلال در عملکرد زانو می شود.
مفصل زانو یکی از مفاصل آسیب پذیر بدن است که به بدلیل تحرک بالا و وارد شدن فشار وزن بر آن در معرض خطر ابتلا به آرتروز قرار دارد.
این بیماری می تواند سبب بروز اختلال در انجام بسیاری از فعالیت های روزمره مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها شود.
زانو بزرگترین و محکم ترین مفصل در بدن شما است که از سه استخوان تشکیل شده و ماده ای به نام غضروف سر استخوان ها را در محل مفصل پوشانده و در صورتی که آسیب ببیند حرکات مفصل دچار مشکل می شود.
در نبود غضروف استخوان ها بجای آن که بر روی هم بلغزند دچار ساییدگی شده که این شرایط حرکات مفصل دردناک شده و فرد نمی تواند از مفصل خود مانند مفصل طبیعی و سالم استفاده کند. سایش استخوان ها همچنین سبب تشدید درد و التهاب در مفصل شده و زمینه ایجاد خارهای استخوانی را فراهم می آورد.
شیوع آرتروز در افراد میانسال و سالمند و همچنین افراد دارای اضافه وزن بیش از سایر افراد است.
پزشک برای تشخیص آرتروز زانو و افتراق آن از سایر مشکلات مفصل زانو علاوه بر معاینه فیزیکی و بررسی علائم بالینی بیمار از روش های تصویربرداری پزشکی همچون رادیوگرافی و سی تی اسکن نیز بهره می برد.
علائم آرتروز زانو
- احساس درد و ناراحتی در مفصل زانو که با حرکات زانو تشدید می شود.
- التهاب و تورم زانو
- تغییر شکل زانو
- کاهش دامنه حرکتی زانو
- ناتوانی در خم و راست کردن زانو
- تشدید درد و خشکی پس از مدتی بی حرکتی زانو
- احساس قفل شدن زانو
- احساس بی ثباتی در مفصل زانو
- اختلال در عملکرد طبیعی زانو
- ضعف زانو
روش های درمانی
اگرچه هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد اما برخی از روش های درمانی وجود دارد که ممکن است به تسکین درد و ناتوانی ناشی از آن کمک کند.
اصلاح سبک زندگی و اعمال برخی تغییرات در زندگی روزمره می تواند از مفصل زانو محافظت کرده و روند آرتروز را کند کند.
بیمار باید از انجام خرگونه فعالیتی که سبب تشدید درد و ناراحتی می شود بپرهیزد ، فعالیت هایی مانند دویدن ، استفاده از پله و … باید به حداقل برسند.
کاهش وزن در ان دسته از بیمارانی که اضافه وزن دارند کمک زیادی به تسکین علائم و جلوگیری از تخریب بیشتر مفصل می کند.
استفاده از کمپرس سرد و گرم و استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی نیز برای کمک به تسکین درد موثر هستند.
فیزیوتراپی زانو بهترین روش در درمان و تسکین علائم آرتروز زانو است.
فیزیوتراپی و تمرینات خاص می تواند به افزایش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری و همچنین تقویت عضلات ساق پا کمک کند.
فیزیوتراپیست همچنین توصیه هایی در ارتباط با نحوه صحیح فعالیت ها و استفاده از وسایل کمکی همچون عصا و واکر به بیمار خواهد کرد.
در صورت عدم بهبودی با روش های غیرجراحی ، جراحی به عنوان آخرین گزینه انجام خواهد گرفت.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در اصفهان – کلینیک فیزیوتراپی در اصفهان – درمان آرتروز زانو با فیزیوتراپی
