درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی به عنوان یکی از مدالیته های پیشرفته و موثر در کلینیک فیزیوتراپی آوای زندگی در اصفهان طرف قرارداد با بیمه های پایه و تکمیلی (فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه دی در اصفهان – فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه بنیاد شهید در اصفهان – فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه بازنشستگان صنعت نفت در اصفهان – فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه آتیه سازان حافظ نفت در اصفهان) ارائه می شود.
خار پاشنه در هر قدم می تواند شبیه راه رفتن روی شیشه تیز باشد. اگر با این وضعیت دردناک دست و پنجه نرم کرده اید، ممکن است همه راه های درمانی را در زیر نور آفتاب امتحان کرده باشید – ارتز، استراحت، کمپرس یخ – اما این ناراحتی همچنان ادامه دارد. شاک ویو تراپی به عنوان یک تغییر دهنده بازی ظاهر می شود و راه حلی غیرتهاجمی برای کاهش درد و بهبودی ارائه می دهد.
خار پاشنه رسوبات کلسیمی هستند که به مرور زمان در قسمت زیرین استخوان پاشنه ایجاد می شوند. آنها اغلب به عنوان پاسخی به فشار مکرر روی عضلات و رباط های پا ایجاد می شوند. این ضایعات استخوانی نوک تیز می توانند تا نیم اینچ اندازه داشته باشند و معمولاً با فاشیای کف پا همراه هستند – وضعیتی که باعث التهاب در بافت همبند می شود.
علل خار پاشنه
خار پاشنه معمولاً در اثر فشار طولانی مدت روی پا ایجاد می شود. عواملی مانند دویدن بیش از حد، پوشیدن کفش های نامناسب، یا داشتن راه رفتن غیرعادی می توانند در این امر نقش داشته باشند. سایر عوامل خطر عبارتند از چاقی، صافی کف پا و افزایش سن که باعث ضعیف شدن لایه چربی محافظ در پاشنه پا می شود.
در حالی که برخی از خارهای پاشنه بدون علامت باقی می مانند، برخی دیگر باعث ایجاد درد کوبنده می شوند، به ویژه در چند قدم اول پس از بیدار شدن از خواب. حساسیت، التهاب و تورم نیز علائم رایجی هستند که فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن یا ایستادن را به چالش می‌کشند.
درمان های مرسوم برای خار پاشنه
فیزیوتراپی
تمرینات کششی و فیزیوتراپی درمان های اولیه هستند. هدف آنها تقویت عضلات اطراف و کاهش تنش در فاشیای کف پا است که تسکین کوتاه مدتی را ارائه می دهد.
دارو و مدیریت درد
مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن می توانند به مدیریت ناراحتی کمک کنند. تزریق کورتیکواستروئید ممکن است برای موارد شدید نیز توصیه شود، اگرچه خطراتی مانند نازک شدن بافت دارد.
ارتز و کفش مناسب
ارتزهای سفارشی و کفش های بالشتکی پشتیبانی می کنند و فشار را از ناحیه آسیب دیده دوباره توزیع می کنند. با این حال، آنها به دلیل اصلی مشکل رسیدگی نمی کنند.
درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی
شاک ویو تراپی که با نام شاک ویو درمانی خارج از بدن (ESWT) نیز شناخته می شود، یک روش درمانی غیرتهاجمی است که از امواج صوتی برای هدف قرار دادن و التیام بافت های آسیب دیده استفاده می کند. این درمان که در ابتدا برای شکستن سنگ کلیه ساخته شد، به پزشکی اسکلتی عضلانی گسترش یافته است و برای شرایطی مانند خار پاشنه موثر است.
شاک ویو درمانی به دو شکل اصلی انجام می شود: متمرکز و شعاعی. امواج ضربه ای متمرکز به بافت های عمیق تر نفوذ می کنند، در حالی که امواج ضربه ای شعاعی برای شرایط سطحی مانند خار پاشنه مناسب تر هستند.
این درمان با ارسال امواج صوتی با انرژی بالا به ناحیه آسیب دیده عمل می کند. این امواج گردش خون را بهبود می بخشد، بازسازی سلول ها را تحریک می کند و رسوبات کلسیم را تجزیه می کند و راه را برای درمان طبیعی هموار می کند.
شاک ویو تراپی به خار پاشنه در هسته آنها می پردازد. امواج صوتی پرانرژی به منطقه آسیب دیده نفوذ می کند و رسوبات کلسیم را مختل می کند و بافت های اطراف را تحریک می کند.
امواج ضربه ای رشد استخوانی را به طور فیزیکی از هم جدا می کند و اندازه آن را کاهش می دهد و فشاری را که بر بافت های نرم وارد می کند کاهش می دهد.
شاک ویو تراپی با افزایش جریان خون و ترویج ترمیم سلولی، روند بهبود طبیعی بدن را تسریع می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و درد را کاهش می‌دهد.
مزایای شاک ویو تراپی برای خار پاشنه
برخلاف جراحی، شاک ویو تراپی نیازی به برش، بخیه یا زمان استراحت ندارد. این یک روش سرپایی ساده است که به شما امکان می دهد تقریباً بلافاصله فعالیت های روزانه را از سر بگیرید.
کاهش درد و بهبود تحرک
اکثر بیماران ظرف چند هفته پس از شروع درمان، کاهش درد قابل توجهی را گزارش می کنند. بهبود تحرک یکی دیگر از مزایای کلیدی است که شما را قادر می سازد به روال عادی خود بازگردید.
اثرات بلند مدت
مطالعات نشان می دهد که شاک ویو تراپی نتایج ماندگاری را به همراه دارد، به ویژه زمانی که با تغییرات سبک زندگی مانند مدیریت وزن و کفش مناسب ترکیب شود.
سوالات متداول
آیا شاک ویو تراپی دردناک است؟
اکثر بیماران این احساس را به جای دردناک بودن، کمی ناراحت کننده توصیف می کنند. شدت امواج را می توان در طول عمل تنظیم کرد تا از راحتی شما اطمینان حاصل شود.
چند جلسه درمانی مورد نیاز است؟
به طور معمول، بیماران به 3-5 جلسه به فاصله یک هفته نیاز دارند. فیزیوتراپیست شما بر اساس شرایط شما برنامه زمانی را توصیه می کند.
آیا شاک ویو تراپی می تواند خار پاشنه را برای همیشه درمان کند؟
شاک ویو درمانی به علت ریشه ای خار پاشنه می پردازد و تسکین طولانی مدتی را ارائه می دهد. با این حال، حفظ یک سبک زندگی سالم و پوشیدن کفش های حمایتی برای جلوگیری از عود ضروری است.
آیا روش های جایگزینی برای شاک ویو تراپی وجود دارد؟
بله، جایگزین‌ها شامل فیزیوتراپی، ارتزهای سفارشی و در موارد شدید، جراحی است. با این حال، این روش ها ممکن است مزایای درازمدت مشابه درمان با امواج شوک را ارائه نکنند.
