نقاط ماشه ای با درای نیدلینگ
نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت مناطقی از عضله هستند که حساس هستند و هنگام فشار دادن می توانند باعث درد یا ناراحتی شوند. آنها همچنین به عنوان گره های عضلانی شناخته می شوند و می توانند توسط عوامل مختلفی از جمله وضعیت نامناسب، استفاده بیش از حد از عضلات، آسیب، استرس یا شرایط درد مزمن ایجاد شوند.
تریگر پوینت را می توان به صورت یک نقطه سفت و حساس در عضله احساس کرد و ممکن است باعث درد ارجاعی به سایر نواحی بدن شود.
درمان تریگر پوینت ممکن است شامل ماساژ، کشش، گرما درمانی یا سایر اشکال فیزیوتراپی باشد. در برخی موارد، این بیماری ممکن است به مداخله پزشکی یا دارو برای مدیریت درد و ناراحتی نیاز داشته باشند.
علائم نقاط ماشه ای
علائم بسته به محل تریگر پوینت و شدت بیماری می تواند متفاوت باشد. برخی از علائم رایج عبارتند از:
- درد یا ناراحتی در عضله آسیب دیده یا ناحیه اطراف آن
- احساس سفت شدن یا گره خوردن در عضله
- کاهش دامنه حرکتی یا سفتی در ناحیه آسیب دیده
- ارجاع درد به دیگر نواحی بدن
- ضعف یا خستگی عضلانی
- سردرد یا میگرن
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در ناحیه آسیب دیده
دلایل تریگر پوینت
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشند از جمله :
استفاده بیش از حد یا فشار مکرر روی عضله، که می تواند باعث میکروتروما شود و به مرور زمان منجر به ایجاد نقاط ماشه ای شود.
وضعیت نامناسب بدن یا مکانیک بدن، که می تواند بر عضلات خاصی فشار وارد کند و منجر به ایجاد تریگر پوینت شود.
آسیب یا ضربه به عضله، که می تواند باعث ایجاد نقاط ماشه ای به عنوان بخشی از روند بهبود طبیعی بدن شود.
استرس یا اضطراب، که می تواند باعث تنش عضلانی شود و منجر به ایجاد تریگر پوینت شود.
شرایط درد مزمن، مانند فیبرومیالژیا یا سندرم درد میوفاشیال، که می تواند باعث ایجاد نقاط ماشه ای گسترده در سراسر بدن شود.
کمبود یا عدم تعادل تغذیه ای، مانند سطوح پایین منیزیم یا ویتامین D، که می تواند به ایجاد تریگر پوینت کمک کند.
فقدان ورزش یا فعالیت بدنی، که می تواند منجر به ضعف عضلانی شود و خطر ایجاد این وضعیت را افزایش دهد.
درمان نقاط ماشه ای با درای نیدلینگ
سوزن خشک تکنیکی است که اغلب برای درمان نقاط ماشه ای استفاده می شود. این شامل وارد کردن یک سوزن نازک در نقطه ماشه است، با هدف کاهش تنش و بهبود در عضله آسیب دیده. در اینجا نحوه عملکرد این فرآیند به طور معمول آمده است:
فیزیوتراپیست محل نقطه ماشه را شناسایی می کند و ناحیه را با محلول ضد عفونی کننده تمیز می کند.
یک سوزن نازک و استریل در نقطه ماشه وارد می شود. سوزن ممکن است کمی به اطراف حرکت داده شود یا برای مدتی در جای خود باقی بماند.
سوزن ممکن است باعث پاسخ انقباض در عضله شود که نشانه فعال شدن نقطه ماشه است ، سوزن برداشته می‌شود و فیزیوتراپیست ممکن است فشار وارد کند یا آن ناحیه را ماساژ دهد تا تنش بیشتر شود.
درای نیدلینگ می تواند یک درمان موثر برای نقاط ماشه ای باشد، اما توجه به این نکته مهم است که ممکن است برای همه مناسب نباشد. برخی از افراد ممکن است در حین عمل احساس ناراحتی یا درد کنند و خطر عفونت یا سایر عوارض کمی وجود دارد.
