درمان یبوست با بیوفیدبک در کلینیک فیزیوتراپی آوای زندگی – بهترین مرکز فیزیوتراپی کف لگن در اصفهان – ارائه می شود.
یبوست میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که ملین ها تسکین موقتی را ارائه می دهند، اما علت اصلی را برطرف نمی کنند. بیوفیدبک، یک درمان غیر تهاجمی، به عنوان یک جایگزین امیدوارکننده ظاهر می شود و به شما قدرت می دهد تا کنترل حرکات روده خود را دوباره به دست آورید.
حرکات طبیعی روده به تلاش هماهنگ بین عضلات کف لگن، عضلات شکم و راست روده بستگی دارد. هنگامی که این عضلات بد کار می کنند، یبوست ایجاد می شود. در اینجا دو عامل رایج وجود دارد:
- اجابت مزاج دیسینرژیک: این زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه های اسفنکتر مقعدی (مسئول نگه داشتن مدفوع) به جای شل شدن در حین اجابت مزاج سفت می شوند. تصور کنید که می‌خواهید چوب پنبه‌ای را داخل بطری فشار دهید – این مبارزه با اجابت مزاج دیس‌نرژیک است.
- اختلال عملکرد کف لگن: ضعف یا ناهماهنگی عضلات کف لگن که از مثانه و راست روده حمایت می کنند نیز می تواند به یبوست منجر شود.
بیشتر بخوانید : درمان یبوست با فیزیوتراپی
درمان یبوست با بیوفیدبک
بیوفیدبک به عنوان یک مربی شخصی برای عضلات کف لگن شما عمل می کند. در اینجا نحوه کار آن آمده است:
قرار دادن حسگر: یک پروب کوچک و انعطاف پذیر به آرامی وارد راست روده می شود. این کاوشگر فعالیت عضلانی را اندازه گیری می کند و اطلاعات را به کامپیوتر منتقل می کند. از طرف دیگر، ممکن است الکترودهای سطحی روی شکم قرار داده شوند تا انقباضات عضلانی را در آنجا کنترل کنند.
تجسم و بازخورد: رایانه فعالیت عضلانی را به بازخورد دیداری یا شنیداری در زمان واقعی بر روی صفحه نمایش تبدیل می کند. یک بازی ویدیویی را تصور کنید که در آن با انقباض عضلات خاص، شخصیتی را کنترل می کنید. بیوفیدبک از مفهوم مشابهی استفاده می کند.
تمرین دادن به عضلات: تحت راهنمایی یک درمانگر آموزش دیده، یاد خواهید گرفت که فعالیت ماهیچه ای نمایش داده شده روی صفحه را شناسایی و کنترل کنید. با شل کردن اسفنکتر مقعد و انقباض عضلات شکم در زمان مناسب، عضلات خود را برای عملکرد مطلوب روده بازآموزی می‌دهید.
یک برنامه درمانی بیوفیدبک معمولی شامل چندین جلسه، معمولاً یک یا دو بار در هفته به مدت چند هفته است. هر جلسه تقریبا 30-60 دقیقه طول می کشد. شما توسط یک درمانگر بیوفیدبک آموزش دیده هدایت می شوید که فرآیند را توضیح می دهد، به سؤالات شما پاسخ می دهد و برنامه را بر اساس نیازهای شما شخصی می کند.
در اینجا خلاصه ای از آنچه ممکن است در طول یک جلسه تجربه کنید آمده است:
مشاوره: درمانگر علائم، سابقه پزشکی و اهداف درمانی شما را مورد بحث قرار می دهد.
محل قرارگیری حسگر: پروب یا الکترودها به آرامی قرار می گیرند.
آموزش بیوفیدبک: تمرینات آرام سازی، فشار دادن و رها کردن، و تمرین هماهنگی را با نمایشگر بیوفیدبک انجام خواهید داد.
تمرین در خانه: درمانگر شما ممکن است تمرینات خاصی را برای تمرین بین جلسات برای تقویت تکنیک های آموخته شده توصیه کند.
تکنیک های بیوفیدبک برای یبوست
بیوفیدبک از تکنیک های مختلفی برای هدف قرار دادن جنبه های مختلف یبوست استفاده می کند:
تمرین آرامش: نشانه های دیداری یا شنیداری شما را راهنمایی می کند تا عضلات اسفنکتر مقعد را آرام کنید. ممکن است هنگام رسیدن به آرامش، یک نوار فشار روی صفحه کاهش یابد یا صداهای آرامش بخش بشنوید.
فشار دادن و رها کردن: این تکنیک به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. با مشاهده نمایشگر بیوفیدبک، این عضلات را منقبض و شل خواهید کرد.
آموزش هماهنگی: بیوفیدبک به شما کمک می کند تا فشار عضلات شکم خود را با شل شدن اسفنکتر مقعد هماهنگ کنید. این تمرین فرآیند طبیعی اجابت مزاج را تقلید می کند.
فواید بیوفیدبک
بیوفیدبک چندین مزیت نسبت به درمان های سنتی برای یبوست دارد:
- غیر تهاجمی و بدون درد: هیچ دارو یا جراحی دخیل نیست.
- تسکین طولانی مدت: بیوفیدبک به شما می آموزد که عضلات خود را کنترل کنید و راه حلی پایدار ارائه دهید.
- بهبود کنترل روده: شما آگاهی و کنترل بر عضلات رکتوم و کف لگن خود را به دست می آورید که منجر به کنترل بهتر روده می شود.
- کاهش اتکا به ملین ها: بیوفیدبک می تواند به شما کمک کند ملین ها را از شیر بگیرید و عملکرد طبیعی روده را به دست آورید.
- ایمن برای اکثر افراد: بیوفیدبک به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر است، به جز برای کسانی که دارای شرایط پزشکی خاص مانند اختلال شدید عملکرد کف لگن یا خونریزی فعال رکتوم هستند.
